Заботиться о самой
себе может казаться работой на целый день, но с хорошей ежедневной заботой это
становится легче. Достаточно следовать следующим советам:
Старайтесь быть чистой – принимайте душ или ванну с ароматным мылом или
гелем для душа, например с запахом клубники, крема, шоколада и т.д. мойте
волосы шампунем/кондиционером который подходит для вашего типа волос и имеет
приятный аромат. Сделайте маникюр или педикюр.
Чистая и элегантная – красьте ваши волосы, чистите зубы, подстригайте ногти на ногах и
красьте, если желаете. Вымойте лицо и используйте макияж!
Увлажняйте ваше тело – Увлажняйте все ваше тело, но ноги и руки как можно больше. И если
необходимо, то и лицо. Вы также можете использовать увлажняющие маски.
Одевайтесь –
каждый день одевайтесь хорошо, используйте ту одежду, в которой вы чувствуете
себя комфортно.
Поступайте хорошо – заботиться о себе, означает заботиться о своем внутреннем состоянии.
Будьте внимательны к другим людям. Будьте вежливы с теми, кто отличается от
вас, так вы сможете завязать хорошие отношения с людьми.
Научитесь защищать себя, но не будьте агрессивны – будьте дипломатичным человеком – это всегда хорошо.
С теми, кто важен для вас, и с теми, от кого вы предпочитаете быть далеко. Всегда
будьте вежливой с ними, не зависимо от того, что произошло. Таким образом, вы
также приобретаете друзей.
Кушайте здоровую еду – фрукты, овощи. Это поддержит ваше здоровье.
Хорошо высыпайтесь – вы должны спать столько, сколько необходимо для того, чтобы ваше тело
отдохнуло. Это поможет вашему телу расти, развиваться и т.д.
Пейте много воды – это поможет увлажнить кожу. Кроме этого вода выводит токсины из
организма. Пейте достаточно воды.
Будьте сознательны в отношении себя и окружающих вас вещей, заботьтесь о себе и
наслаждайтесь жизнью!
0 коммент.:
Отправить комментарий