Утренняя рутина
Скажу честно, я не очень-то люблю рутину. Но, должна признать, что некоторые вещи в моей жизни были основаны именно рутиной, и если бы ее за ними не было, то сегодня они превратились бы в настоящую проблему.
Например, я всегда думаю, что если мой день начался хорошо, он также закончится хорошо – по крайней мере, в большинстве случаев. И я должна удостовериться, что он начнется хорошо еще, когда я лежу в постели. Если я немного больше поваляюсь утром в постели, если у меня уйдет больше времени на то, чтобы приготовить себя к выходу, я знаю, что буду спешить все это время, и велики шансы на то, что я в результате не буду выглядеть лучшим образом. Если я не выгляжу лучшим образом, я также не чувствую себя достаточно хорошо. А если я не чувствую себя достаточно хорошо, я не смогу сделать лучшее. Не спрашивайте меня, почему так происходит, я и сама не знаю. Единственное, что мне известно, как эти вещи работают в моей жизни.
Здесь я привожу список утренней рутины, которую я настоятельно рекомендую исполнять каждой женщине.
• Просыпайтесь достаточно рано. Мне нужен час, чтобы себя подготовить к выходу, поэтому я встаю на час раньше. Если у вас на это уходит больше времени, значит, вам нужно вставать еще раньше.
• Молитесь, посвящайте себя и читайте Библию. Это работает как духовный энергетик на весь день! И если я должна делать что-то важное в этот день, мне это очень сильно помогает!
• Причешитесь и нанесите макияж. Даже если вы будете весь день дома. Когда мы хорошо выглядим, мы чувствуем себя хорошо и, соответственно, делаем все хорошо.
• Выберите одежду накануне вечером. Это сохранит вам много времени утром, особенно в те дни, когда нам не хватает креативности.
• Не уходите из комнаты, пока не приведете ее в порядок. Когда я уже выхожу из нее, то всегда открываю дверь и осматриваюсь, все ли на своих местах, а потом улыбаюсь. Ваша спальня многое о вас говорит, убедитесь, что в своем внешнем виде она также отражает вас.
• Отшторьте шторы и оставьте дверь в комнату открытой. Пусть солнечный свет и свежий воздух циркулируют в ней.
• Позавтракайте, даже если вы не голодны. Любой метаболический процесс улучшается, если кушать чаще, но понемногу. Если вы слишком долго не принимаете пищу, вполне возможно, что вам сложно сбросить лишний вес.
1 коммент.:
И это действительно действует! Эти советы помогли мне упорядочить свой день. Конечно нелегко сразу сделать все, но теперь, постоянно практикуя это я вижу изменения. Намного легче организовать свой день, когда все делаем вовремя, и самое трудное в этом это дисциплинировать себя. (а для меня еще и вставать рано утром, особенно в выходной :))
Отправить комментарий